土木工程學(xué)院
土木工程學(xué)院
近期流行性感冒進(jìn)入高發(fā)期，校園人員密集，病毒傳播風(fēng)險增加。為有效阻斷流感傳播，保障師生身體健康和教學(xué)秩序正常，土木工程學(xué)院特向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、規(guī)范佩戴口罩，做好基礎(chǔ)防護(hù)
在教室、食堂、圖書館、教學(xué)樓走廊等室內(nèi)人員密集場所，請自覺規(guī)范佩戴口罩。如出現(xiàn)咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀，請務(wù)必堅持佩戴口罩直至癥狀完全消失，以降低交叉感染風(fēng)險，共同維護(hù)校園健康環(huán)境。
二、落實防護(hù)措施，培養(yǎng)良好習(xí)慣
1.注意手部衛(wèi)生：接觸公共物品、餐前便后、咳嗽或打噴嚏后，請按照“七步洗手法”，用流動水和肥皂（洗手液）認(rèn)真清洗雙手，避免用手直接觸摸口、鼻、眼。
2.保持室內(nèi)通風(fēng)：教室、宿舍、辦公室等場所應(yīng)每日定時開窗通風(fēng)，每次不少于30分鐘，確保空氣流通，減少病毒滯留。
3.遵守咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時，請用紙巾或手肘遮擋口鼻，使用后的紙巾應(yīng)密封丟棄，不隨地吐痰。
4.增強(qiáng)自身免疫：注意飲食均衡，多攝入富含維生素的蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白；保持充足睡眠，避免長期熬夜；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
5.減少聚集活動：非必要不參加人群密集的集體活動，盡量保持安全社交距離。
三、加強(qiáng)健康監(jiān)測，及時科學(xué)應(yīng)對
如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等流感樣癥狀，請及時就醫(yī)檢查。若確診為甲型流感，應(yīng)立即居家或宿舍隔離休息，并主動向輔導(dǎo)員及學(xué)校相關(guān)部門報告，切勿帶病上課或工作。癥狀較輕者可留宿舍休養(yǎng)，多飲水、多休息；如癥狀加重或持續(xù)未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)佩戴口罩及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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