盛夏已至，暑假的歡樂時光如約而至。同學(xué)們都期盼著在這悠長假期里盡情釋放活力，享受清涼與自由。然而，歡樂背后，溺水這一無形的“殺手”正悄然潛伏，時刻威脅著我們的生命安全。一次疏忽或冒險，就可能讓美好假期戛然而止，給家庭帶來無盡悲痛。同學(xué)們，為了自己和家人的幸福，請務(wù)必提高警惕，切實掌握防溺水知識與技能。

一、居家周邊，謹(jǐn)防溺水

  假期中，不少同學(xué)會在居住地附近水域活動，居家周邊的防溺水安全不容忽視：

  1.遠(yuǎn)離危險水域：切勿私自或結(jié)伴到河流、湖泊、水庫、池塘等無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳、戲水。這些地方看似平靜，實則可能暗藏漩渦、暗流、深坑，極易發(fā)生溺水。例如，一些廢棄的采石坑水深莫測，水溫偏低，一旦陷入，自救極其困難。

  2.警惕小區(qū)水池：小區(qū)內(nèi)的景觀水池、噴泉池等也需警惕。部分水池水較深，且底部可能有尖銳石塊或雜物，兒童在周邊玩耍時若不慎滑倒或失足落水，后果不堪設(shè)想。家長務(wù)必教育孩子遠(yuǎn)離這些區(qū)域，禁止在水池邊奔跑、打鬧。

  3.看護(hù)好浴室安全：年齡較小的孩子在家中使用浴缸時，家長必須全程看護(hù)，避免無人看管下發(fā)生溺水。同時，注意控制浴缸水位，防止孩子滑倒后無法起身。

二、外出游玩，嚴(yán)守規(guī)則

  假期出游是很多同學(xué)的選擇，游玩時更要時刻牢記防溺水安全：

  1.選擇正規(guī)場所：游泳務(wù)必選擇持有經(jīng)營許可、配備專業(yè)救生員和安全設(shè)施的正規(guī)游泳場館。入場前了解安全規(guī)定和應(yīng)急措施，并聽從救生員指揮。

  2.遵守景區(qū)規(guī)定：在海邊、水上樂園等景區(qū)游玩時，嚴(yán)格遵守景區(qū)防溺水規(guī)定。在指定游泳區(qū)域內(nèi)活動，切勿超越警戒線。同時注意觀察海浪、水流等情況，避免在惡劣天氣或風(fēng)浪過大時下水。

  3.結(jié)伴而行，互相照應(yīng)：外出游玩最好結(jié)伴。同伴間可相互照應(yīng)、監(jiān)督，提醒彼此遠(yuǎn)離危險水域。如遇他人溺水，切勿盲目下水施救，應(yīng)立即大聲呼救并撥打?qū)I(yè)救援電話。

三、遇險自救，科學(xué)施救

  萬一不慎落水或遇他人溺水，務(wù)必保持冷靜，采取正確方法：

  1.自救方法：不慎落水時保持鎮(zhèn)靜，盡量放松身體，使頭部后仰，保持口鼻高于水面呼吸。切勿驚慌掙扎，以免加速體力消耗和身體下沉。若身邊有漂浮物，迅速抓住，借助其浮力保持漂浮。

  2.正確施救：發(fā)現(xiàn)他人溺水，首先大聲呼救，引起周圍人注意，并立即撥打110、120。若自身水性好且有把握，可從溺水者身后接近，一手從其腋下穿過握住對側(cè)手臂，另一手托住其頭部，將其拖向岸邊。若不會游泳或沒有把握，切勿下水！應(yīng)利用身邊的繩索、長竿、救生圈等物品施救：將繩索或長竿一端遞（或伸）給溺水者抓住后緩慢拖回；將救生圈準(zhǔn)確拋向溺水者，助其抓住后借浮力游回。

  3.心肺復(fù)蘇：將溺水者救上岸后，迅速檢查其呼吸和心跳。若無呼吸心跳，立即實施心肺復(fù)蘇（CPR）。

  胸外按壓：按壓部位在胸骨下半部（兩乳頭連線中點適用于多數(shù)成年人，但更準(zhǔn)確的是胸骨下半部），頻率為每分鐘100-120次，深度成人5-6厘米。

  人工呼吸：每按壓30次，進(jìn)行2次人工呼吸。

  持續(xù)進(jìn)行CPR，直至專業(yè)救援人員到達(dá)或溺水者恢復(fù)自主呼吸心跳。

  各位同學(xué)，防溺水安全關(guān)乎每個人的生命健康，容不得半點馬虎。讓我們從自身做起，從細(xì)節(jié)抓起，不斷增強安全意識，熟練掌握自救互救技能。在享受快樂假期的同時，共同為生命筑起一道堅固防線，讓這個暑假只有歡笑，沒有遺憾！

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